Ini Dia 9 Manfaat Wisata di Pantai Yang Menyehatkan

Ini Dia 9 Manfaat Wisata di Pantai Yang Menyehatkan. Pantai telah menjadi salah satu primadona wisata banyak orang. Karena di pantai tak hanya menawarkan pemandangan yang mempesona namun juga kegiatan wisatanya yang menarik.

Pantai juga menjadi tempat favorit untuk memanjakan mata. Bayangkan saja anda berada di pantai, tempat yang sangat menyenangkan sedang melepas kepenatan untuk pikiran yang lebih segar. Ternyata jika anda berkunjung ke pantai itu memiliki manfaat yang menyehatkan.

Selain menyenangkan ternyata menfaatnya juga sangat menggiurkan. Penasaran manfaat  apa ketika wisata di pantai ? Ini Dia 9 Manfaat Wisata di Pantai Yang Menyehatkan.

1. Dapat menurunkan tingkat stres

Liburan memang salah satu tujuannya untuk menurunkan tingkat stres begitu pula jika anda wisata ke pantai. Karena ketika liburan di pantai anda akan menikmati pemandangan yang sejuk sambil ditemani semilir angin yang menyegarkan tubuh. Hal ini tentunya dapat membuat anda lebih tenang.

>> Kunjungi : Paket Tour Legoland Malaysia

2. Tubuh mendapatkan asupan vitamin D

Vitamin D sangat penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Cahaya matahari tersebut sangat berlimpah dari pantai dan secara otomatis masuk ke dalam tubuh berubah menjadi vitamin D. Vitamin D ini sangat penting untuk kesehatan gigi, tulang dan organ dalam tubuh.

3. Proses penyembuhan dengan air garam

Ini Dia 9 Manfaat Wisata di Pantai Yang Menyehatkan. Air garam laut telah terkenal sangat tinggi dalam sifat penyembuhannya. Salah satu alasan tersebut karena air garam laut memiliki sifat mikroba yang dapat menyembuhkan berbagai jenis infeksi pada saat kaki mulai masuk ke dalam air laut.

4. Nafas menjadi lebih lega

Saat berada di pantai anda akan terus menerus menghirup udara yang bersih. Udara pantai sangat berbeda dengan udara yang bercampur polusi dan bisa membuat pernafasan anda sesak. Untuk pernafasan yang lebih lega pantai adalah solusi terbaiknya. Berdasarkan penelitian ilmiah bahwa kualitas udara yang ada di kawasan pantai akan membuat paru-paru bernafas lebih baik.

>> Pilih paket ini : Promo Paket Tour Kuala Lumpur Genting

5. Menjadikan tidur lebih nyenyak

Apakah anda termasuk orang yang bermasalah dengan jam tidur ? atau termasuk orang yang menderita insomnia ? jika memang iya, cobalan untuk pergi liburan ke pantai. Karena di pantai anda dapat membebaskan diri dari berbagai penyebab stres dan juga kelelahan. Pikiran anda akan lebih santai ketika berada di pantai dan tidur pun menjadi lebih nyenyak.

6. Mempercantik kulit

Ini Dia 9 Manfaat Wisata di Pantai Yang Menyehatkan. Air garam yang terkena ke badan anda ketika berada di pantai ternyata mampu mempecantik kulit. Hal ini karena air garam di pantai mengandung sifat mikroba dan air garam juga dapat mendetoksifikasi kulit dan menghilangkan bakteri. Butiran pasir juga dapat berfungsi sebagai exfoliator yang membantu pengelupasan sel-sel kulit mati dalam tubuh.

7. Sumber ketenangan batin

Manfaat yang pantai berikan seabgai sumber ketenangan batin juga banyak dicari wisatawan. Bagi anda yang sedang mengalami masalah dan sedang mencari solusi  pantai adalah jawabannya. Dari pantai anda akan mendapatkan pikiran yang jernih dan bisa menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi.

Untuk memperoleh ketenangan  adalah suara deburan ombak dan juga wangi dari pantai yang membuat tubuh merasa rileks dan pada akhirnya anda akan merasakan ketenangan batin.

>> Klik : Promo Harga Paket Wisata Singapore

8. Berjalan di pasir dapat menguatkan otot kaki

Dalam sebuah studi menunjukan jika berjalan atau berlari diatas pasir membutuhkan energi 1,6 samapi dngan 2,5 lebih banyak daripada berjalan diatas permukaan yang solid. Maka dengan berjalan diatas pasir lebih baik untuk menguatkan otot kaki anda.

Tak hanya itu berjalan diatas pasir tanpa menggunakan alas kaki menurut Martin Zuncker dapat menghantarkan energi penting sebagai pembangkit mood dari bumi masuk langsung ke dalam tubuh. Membumi atau earthing adalah menghubungkan kembali dengan energi sebenarnya dari bumi yang telah terlupakan karena gaya hidup zaman modern ini.

9. Detoks dan menyehatkan jantung

Ini Dia 9 Manfaat Wisata di Pantai Yang Menyehatkan. Dengan berenang di air laut dapat menyehatkan jantung karena jenis mineral seperti magensium, iodine dan potasium berperan penting dalam tubuh. Mineral ini berfungsi untuk menyembuhkan infeksi sebagai alat detoksifikasi dan memberikan efek terapi.

Berenang ternyata juga dapat menurunkan tingkat stres, kecemasan atau depresi sesorang. Disamping efek kesehatan jika berenang juga bermanfaat dalam pembetukan otot-otot tubuh mengingat air memiliki resitensi yang cukup tinggi.

Dengan berenang sedikitnya dalam dua setengah jam setiap minggu anda telah menurunkan resiko terhadap penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan jantung tentunya. Dengan kombinasi air laut dan berenang rasanya tubuh yang bugar telah siap menghadapi rintangan apa saja yang mungkin terjadi.

Itulah 9 manfaat wisata di pantai yang dapat menyehatkan. Jadi anda tak harus merasa bingung akan pergi kamana saat waktu liburan. Coba saja datang ke pantai untuk liburan yang lebih indah berkesan serta manfaatnya yang baik untuk tubuh.

>> Klik juga : Paket Tour Singapore 4 Hari 3 Malam